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Channel: Saludablemente – Ejercicios
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Por qué es importante ejercitarse para adelgazar

Todos sabemos que para perder peso y estar en forma lo primero que debemos hacer es cambiar nuestros hábitos alimenticios y segundo moverte más, ejercitarte, para de esta forma perder una cantidad...

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Reglas para bajar de peso y adelgazar

En este video verás las 36 reglas infalibles para bajar de peso y adelgazar, sin afectar tu salud. Además aprenderás como acelerar tu metabolismo para bajar de peso de manera saludable. Pinche aquí...

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Consejos para perder peso de manera saludable

Si deseas bajar de peso, debes saber que las dietas que prometen una disminución de peso y medidas en muy corto tiempo puede que te funcionen en el momento, pero cuando menos te lo esperes subirás de...

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Cómo bajar de peso saludablemente

A la hora de bajar de peso, muchas personas acuden a soluciones extremas, que pueden causarles problemas de salud. Realizan dietas extremas, dejan de comer, toman medicamentos que les recomiendan...

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